RunTen
par Forta-appsDéfi des 10 km : Courez en moins de 60 minutes !
À propos de RunTen
Title: RunTen : Atteignez votre meilleur niveau personnel grâce à un plan d'entraînement sur mesure
Introduction :
Si vous courez depuis un certain temps et avez hâte d'atteindre le niveau supérieur de vos objectifs, ne cherchez pas plus loin que RunTen. Cette application innovante est conçue pour vous aider à conquérir vos premiers objectifs sérieux en matière de course à pied en réduisant votre temps sur 10 km à moins de 60, 50 voire 40 minutes. Avec son plan d'entraînement complet et son interface conviviale, RunTen veille à ce que vous restiez sur la bonne voie et atteigniez vos objectifs.
Définir votre objectif :
Avant de vous plonger dans votre parcours d'entraînement, la première étape cruciale consiste à déterminer votre temps souhaité sur 10 km : 40, 50 ou 60 minutes. Une fois cette décision prise, RunTen vous guidera vers le plan d'entraînement approprié qui convient le mieux à vos aspirations.
Le Défi des 60 Minutes :
Si vous n'avez jamais parcouru un 10 km en moins d'une heure, ne vous inquiétez pas. RunTen a élaboré un plan d'entraînement de neuf semaines spécialement conçu pour les personnes visant à atteindre ce jalon. Étape par étape, jour après jour, le plan vous conduira à travers un régime d'entraînement progressif, vous permettant de développer progressivement l'endurance et la vitesse nécessaires pour atteindre votre objectif. Soyez assuré qu'en suivant assidûment les instructions de RunTen, vous pourrez franchir la ligne d'arrivée en toute confiance en moins de 60 minutes.
La Quête des 50 Minutes :
Pour ceux qui recherchent un défi encore plus grand, RunTen propose un plan de huit semaines conçu pour atteindre un temps de 10 km de 50 minutes. Ce plan est idéal pour les coureurs qui ont déjà terminé un 10 km en moins d'une heure et sont déterminés à repousser encore plus leurs limites. Avec des séances d'entraînement soigneusement élaborées et une intensité accrue, le programme vous mettra au défi, vous aidant à battre vos records précédents et à réaliser de nouveaux records personnels.
L'Ambition des 40 Minutes :
Si vous êtes un coureur expérimenté ayant des objectifs ambitieux, le plan de six semaines de RunTen visant un temps de 10 km de 40 minutes est le choix parfait pour vous. Conçu pour les personnes ayant déjà atteint un temps de 50 minutes ou mieux, ce régime d'entraînement intense mettra vos limites à l'épreuve et vous poussera à obtenir des résultats remarquables. Le plan intègre des techniques et des séances d'entraînement avancées qui augmenteront votre vitesse et votre endurance, vous propulsant ainsi vers votre objectif de 40 minutes.
Dépasser vos objectifs avec RunTen :
L'interface conviviale et les plans d'entraînement détaillés de RunTen facilitent plus que jamais le dépassement de vos objectifs de course. En suivant les instructions étape par étape, vous constaterez une amélioration progressive de vos performances, ce qui vous permettra d'obtenir des temps de 10 km qui dépassent vos réalisations précédentes. Que vous visiez 60, 50 ou 40 minutes, RunTen vous fournit les outils et le soutien nécessaires pour réussir.
Conclusion :
Prêt à porter votre parcours de course vers de nouveaux sommets ? Adoptez la puissance de RunTen, une application qui adapte les plans d'entraînement à vos objectifs spécifiques. Avec ses programmes méticuleusement élaborés, vous pouvez travailler en toute confiance pour réduire votre temps sur 10 km et finalement dépasser vos propres attentes. Laissez RunTen être votre compagnon de confiance alors que vous vous embarquez dans cette excitante entreprise pour atteindre des temps de course de 10 km plus rapides que jamais auparavant.
Plus d'informations
Nom du package
com.mobincube.android.sc_336S8V
Langues
Nécessite Android
Android 4+ (Ice Cream Sandwich SDK 15)
Architecture
Permissions
Signature
94a53592189dfd0880ff5be92f21250c513018fb
